Утренняя гимнастика или зарядка – одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка тонизирует организм, улучшает сон, аппетит, повышает трудоспособность.
Поэтому каждый день в нашем детском саду начинается с утренней гимнастики. Воспитателями разработаны комплексы утренней гимнастики с различным спортивным инвентарём: мячами, обручами, лентами, скакалками, флажками, гимнастическими палками.
Ежедневное выполнение определённых комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость и др.)
Если хочешь стать умелым, быстрым,
сильным, ловким, смелым.
Физкультурой занимайся,
И водою обливайся,
Никогда не унывай,
В ногу весело шагай.
|
